Trabajar la atención, el control emocional y el alto rendimiento - Psicólogos Bilbao

¿Que es el Alto Rendimiento?

El concepto de alto rendimiento deportivo hace referencia a la optimización del aprovechamiento de los recursos físicos y técnicos del deportista, con la finalidad de desarrollar nuevas habilidades a través del entrenamiento, alcanzando un gran nivel competitivo. 

Cuando hablamos de mejorar el rendimiento, hablamos de que hacemos una incursión en las siguientes áreas:

-Atención y orientación  de problemas psicológicos de forma clínica (trastornos alimentarios, pensamientos derrotistas, insomnio, ansiedad, falta de concentración, estrés, obsesiones…).
-Intervención directa  de forma preventiva con los deportistas en el entrenamiento de habilidades psicológicas básicas relacionadas con  su deporte.
-Asesorar al deportista en  competencias psicológicas en la planificación y desarrollo de la actividad físico-deportiva.
-Evaluación, entrenamiento, programación y control de habilidades psicológicas específicas de las distintas modalidades deportivas.
-Atención psicológica en caso de lesiones, abandono de la actividad deportiva, orientación respecto al trato con los medios de comunicación.
-Orientación y asesoramiento psicológico a los técnicos y responsables que intervienen con el deportista sobre planificación de objetivos, dirección de grupos, estrategias de comunicación, distribución de tareas, etc…
-Orientación a los familiares, para mantener un clima adecuado que favorezca la actividad físico-deportiva.
-La formación directa a los técnicos, monitores y entrenadores en habilidades psicológicas.

¿Cómo podemos ayudarte los psicólogos de FisioClinics Bilbao?

En FisioClinics Psicología Bilbao te ayudamos para que consigas una preparación psicológica que te ayude a conseguir un alto rendimiento tanto a nivel deportivo como profesional, para que seas capaz de conseguir tus objetivos y disfrutes del deporte sin agobiarte y modifiques esos pensamientos negativos por positivos. 

En FisioClinics Psicología Bilbao te ofrecemos: 

– Técnicas de acompañamiento o “coaching”: Se prepara al deportista psicológicamente, desarrollando su autoconfianza y fuerza de voluntad, así como el entrenamiento en técnicas de motivación y orientación táctica, antes, durante y después de la competición.
– Técnicas de orientación psicológica o “counseling”:Se ofrece orientación psicológica con el fin de ayudar a los deportistas y a los técnicos a entender y  solucionar de la mejor forma problemas psíquicos (inseguridad, falta de confianza…).
– Técnicas de entrenamiento psicológico:
-Diseño y aplicación de estrategias psicológicas por la competición deportiva.
-Diseño de estrategias psicológicas para el análisis de la actividad física y deportiva.
-Técnicas de Biofeedback y Neurofeedback.
-Técnicas de concentración, visualización, representación mental y autorregulación.
-Técnicas de desensibilización sistemática.
-Estrategias de enfrentamiento y entrenamiento modelado.
-Entrenamiento en pensamientos realistas, positivos y motivacionales.
-Técnicas de Activación adecuada.
-Técnicas del control de pensamiento, de estrés, de imaginación y de la atención..
-Técnicas de preparación psicológica para la competición.
-Formación en asertividad y en habilidades sociales ( incrementando la comunicación deportista- entrenador, deportista-deportista y  deportista- medios de comunicación….).
-Programas de entrenamiento psicológico en deportes específicos.
-Técnicas de relajación adaptadas al deporte específico.
-Técnica preventiva de entrenamiento psicológico básico, donde se desarrollen y mantengan las habilidades psicológicas implicadas en la actividad física y el deporte (motivación, atención, autoinstrucciones, concentración, …).