Acompañamiento en el duelo - Psicólogos Bilbao

¿Qué es el Duelo? 

El duelo es una reacción adaptativa natural, normal y esperable ante la pérdida de un ser querido. Es un acontecimiento vital estresante, que tarde o temprano hemos de afrontar. No es una enfermedad, sin embargo, la muerte del hijo/a y la del cónyuge, son consideradas las situaciones más estresantes por las que puede pasar una persona.

Existen varios factores a tener en cuenta al hablar de duelo, como las características de la persona, su situación personal y antecedentes, quién es la persona fallecida para él, qué valor tenía esa persona en la vida de esa persona, las causas y circunstancias de su fallecimiento, las relaciones socio-familiares, costumbres y contextos sociales, religiosos, etc…
Los estados psicológicos en los que puede derivar un duelo son los siguientes: 
-Depresión 
-Ansiedad generalizada o crisis de angustia 
-Posible aumento del abuso de alcohol y fármacos
-Duelo patológico.
Podrían darnos pistas sobre algunas dificultades a la hora de afrontar el duelo las siguientes situaciones o vivencias:
-Muertes repentinas o inesperadas; circunstancias traumáticas de la muerte (suicidio, asesinato).
-Pérdidas múltiples, pérdidas inciertas (no aparece el cadáver).
-Muerte de un niño, adolescente (joven en general).
-Fallecido en edades tempranas o tardías de la vida.
-Muerte tras una larga enfermedad terminal.
-Relación ambivalente o conflictiva con el fallecido. Historia previa de duelos difíciles, depresiones u otras enfermedades mentales.
-Tener problemas económicos, escasos recursos personales como trabajo, aficiones…
-Vivir solo, poco apoyo sociofamiliar real o sentido.
-Crisis concurrentes, laborales, económicas, judiciales… 
Las fases del duelo son las siguientes: 

-Negación. La negación es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente después de una pérdida. ...
-Ira. A menudo, el primer contacto con las emociones tras la negación puede ser en forma de ira.
-Negociación.
-Depresión.
-Aceptación. 

¿Cómo podemos ayudarte los psicólogos de FisioClinics Bilbao?

En FisioClinics Psicología Bilbao sabemos que el fallecimiento de un ser querido es un momento difícil y complicado que a veces se alarga demasiado en el tiempo, arrastramos la tristeza y llega un momento en el que no superamos cada etapa del duelo y eso nos produce patologías importantes en nuestro día a día. 
Por todo ello, nuestro objetivo es detectar cuanto antes las características de un posible duelo patológico o mal elaborado, que nos permita establecer un plan de actuación específico adaptado a las necesidades concretas de la persona que está sufriendo y su sistema familiar.
En FisioClinics Psicología Bilbao te ayudamos a conseguir y aprender a  gestionar las  emociones de manera equilibrada para poder elaborar el duelo de la manera más natural y saludable posible. Además, en FisioClinics Psicología Bilbao, os acompañamos en este proceso, para que no os sintáis solos y podáis ir gestionando cada fase del duelo de una manera positiva y saludable.