Tratamiento especializado en mejora de la depresión - Psicólogos Bilbao

¿Qué es la depresión?

La depresión es un estado psicológico  que quien la sufre se siente profundamente triste, desmotivada y apática durante semanas, meses o años, por ello es importante hacer hincapié en que la depresión no significa estar triste o infeliz durante unos días concretos. Afecta de manera significativa al equilibrio psíquico y físico de la persona y a su calidad de vida, al no encontrar motivos para seguir adelante, para disfrutar o superar esa etapa. La depresión aparece cuando nos vemos superados por una situación por la que llevamos luchando un tiempo, entonces aparece el cansancio, la falta de ganas de seguir luchando y de enfrentarnos a todo….en el caso de las mujeres la probabilidad de sufrir depresión es más alta que en los hombres.Superar la depresión y salir de esa espiral de pensamientos negativos y miedos, es posible, solo tenemos que aprender a pensar de manera correcta (diferente)y modificar nuestro pensamiento.
Los síntomas principales de la depresión son los siguientes: 
• Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día.
• Disminución acusada del interés en actividades que antes resultaban placenteras.
• Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento rápido de peso.
• Insomnio o hipersomnia.
• Agitación o enlentecimiento psicomotores.
• Sensación de fatiga la mayor parte del día.
• Pérdida de energía a diario, apatía generalizada.
• Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos.
• Disminución de la capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida o deseos de no vivir.

¿Cómo podemos ayudarte los psicólogos de FisioClinics Bilbao?

En FisioClinics psicología Bilbao sabemos que la depresión no es un signo de debilidad o algo que se pueda dejar pasar  y que requiere de un tratamiento adecuado para que la persona pueda avanzar y superar este bache que dificulta su bienestar y tener una vida normal. La terapia psicológica permite profundizar en el origen de los  problemas y las preocupaciones, estableciendo un plan adaptado a la persona que le permita introducir cambios tanto en su manera de actuar y de relacionarse como en su gestión emocional.Muchas personas deprimidas se encuentran particularmente desorientadas y con dificultades para tomar decisiones, por lo que en FisioClinics psicología Bilbao te ayudamos a establecer  pautas de actuación concretas y te facilitamos todas las herramientas necesarias para que puedas avanzar y vuelva a ver la luz en medio de tanta oscuridad.